即時動態

全台陰雨綿綿 濕疹患者增3成 2017-06-02

 
 
覺得身體濕氣很重嗎？身體的濕氣重會有什麼症狀？該如何為身體除濕呢？
 
 
炎炎夏日，常在外面用餐的民眾要注意了，一些餐館為了提高產品的口感，往往會在菜品中加入過多的調味料，經常外食，就會讓口味變得越來越重，時間一長，脾胃必然受到傷害。你知道腸胃的好壞與身體中水分的代謝密不可分的，如果腸胃功能正常，那麼身體中的水分代謝就會正常，反之，就會讓身體中的水分代謝不出去，造成體內的濕氣重。
 
民眾可以自我檢測體內濕氣是否過重，如果你經常大便不成形、甚至水瀉、經常感覺四肢乏力、頭重頭暈，那麼，你該為身體好好除濕了。
 
適合家庭的去濕食療，包括冬瓜、紅豆、玉米鬢及薏仁，如果症狀較重，食療無法解決問題，建議找專業醫師診治。（薏仁孕婦不宜食用）
 
常用去濕藥
 
像茯苓、白朮－健脾胃、調整腸胃功能、袪除身體濕氣。
澤瀉－去除身體的痰濕、降體脂肪、降三酸甘油脂、利尿。
薏仁－利水、去濕（熱）、清熱、治療濕熱引起的皮膚問題、美白、消除疔瘡癰腫。